ORGANISATIES
Als werkgever zorg je graag goed voor je mensen. Gezonde, veerkrachtige en gemotiveerde medewerkers maken jouw bedrijf succesvol. Als slimme ondernemer investeer je in hun persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid. Een persoonlijk opleidingsbudget kan ingezet worden voor een individueel coachingstraject. Bijzonder effectief omdat alle aandacht gericht is op specifieke persoonlijke uitdagingen en ontwikkelwensen. Denk bijvoorbeeld aan:
Flexibel en veerkrachtig omgaan met werkdruk en stress
Leren omgaan met (continue) veranderingen
Preventie van langdurig verzuim door mentale klachten
Goede werk-privébalans verkrijgen
Beter/anders communiceren
Omgaan met conflicten
Verhogen van eigen autonomie
Samenwerken
WERKWIJZE
Een vrijblijvend telefonisch klikgesprek (ongeveer 15-20 minuten) is de eerste stap in jouw coachtraject. Het doel is om te kijken of er een klik is, je coachvraag te verkennen en om te bepalen of de werkwijze bij je past. We bepalen wat je doelen zijn, waaraan je wil werken en welke stappen je wil zetten.
Aan de hand hiervan bepalen we samen wat voor soort traject voor jou het meest zinvol is. Ik zal je daarna schriftelijk mijn voorstel sturen. Wanneer jij akkoord gaat met dit voorstel of een keuze hebt gemaakt uit de verschillende mogelijkheden zal de offerte naar je werkgever gestuurd worden ter goedkeuring.
De inhoud van het traject zal door mij niet worden gedeeld met je werkgever. Wel is het mogelijk om in een driegesprek met werkgever of leidinggevende te evalueren.
De coachgesprekken zullen over het algemeen wandelend buiten plaatsvinden. Fysiek in actie komen brengt je ook mentaal in beweging. Het zorgt automatisch voor meer productiviteit en energie. Bijkomend voordeel is dat ook mensen die het lastig vinden om te praten zich wandelend makkelijker kunnen uiten.
Vanuit diverse startplekken in Rosmalen en omgeving gaan we samen in de rust van de natuur aan de slag. Indien gewenst kunnen de gesprekken ook in de buurt van de werklocatie plaatsvinden.
Tussen de gesprekken door ga je thuis of in de werksituatie aan de slag met oefeningen en opdrachten. Eigen inzet en motivatie is belangrijk. Hoe meer je oefent hoe beter het resultaat.
Indien gewenst is het ook mogelijk om de sessies online te doen.
TARIEVEN
Vitaal traject
€ 495,-
Preventief traject:
€ 1.475,-
Herstel traject:
€ 1.950,-
Voor losse gesprekken wordt een tarief gehanteerd van € 180,- per uur.
Indien gewenst kan een op maat gemaakt traject worden gemaakt.
Bedragen zijn excl. BTW en reiskosten (meer dan 15 km buiten Rosmalen).
Voorkom langdurig ziekteverzuim in jouw organisatie
Stress en burn‑out zijn vandaag de dag een van de grootste oorzaken van ziekteverzuim op het werk. Steeds meer werknemers ervaren hoge werkdruk, mentale overbelasting en onvoldoende herstel. Het gevolg: langdurige uitval, hoge kosten en een groeiende druk op teams.
Voor werkgevers is het daarom essentieel om werkstress tijdig te signaleren en te investeren in effectieve begeleiding. Dit voorkomt niet alleen uitval, maar versterkt ook de duurzame inzetbaarheid van medewerkers.
Door tijdig te investeren in begeleiding voorkom je langdurige uitval, bescherm je je medewerkers en versterk je de organisatie als geheel.
Wat is stress?
Stress is een natuurlijke reactie van lichaam en geest op spanning, druk of verandering, waarbij hormonen zoals adrenaline en cortisol vrijkomen om alert te reageren op situaties. Kortdurende stress is nuttig. Het stresssysteem zorgt ervoor dat je een gezond en actief leven kunt leiden. Het geeft energie en focus in een situatie waarin je alert moet kunnen reageren en belangrijke prestaties van je verwacht worden.
Wanneer stress chronisch wordt en niet voldoende afgewisseld wordt met rust en momenten van herstel, leidt het tot allerlei gezondheidsklachten, vermoeidheid, concentratieproblemen en een hoger risico op een burn-out.
Wat is burn-out?
Een burn-out is een Chronisch Stress Syndroom dat een lichamelijke basis heeft. Het ontstaat als je lange tijd in ‘overdrive’ staat en te weinig uitrust. Hierdoor gaat je stresssysteem anders functioneren: je brein, hormoonhuishouding en immuunsysteem raken ontregeld met als gevolg psychische en fysieke klachten.
Herstellen van een burn-out is een langdurig proces van maanden tot zelfs een paar jaar. Die lange hersteltijd geeft aan dat een burnout een ernstige aandoening is. Des te belangrijker om stresssignalen in een vroeg stadium te herkennen en serieus te nemen. Door eerder in te grijpen kan langdurig verzuim voorkomen worden.
Pakketten
Vitaliteitstraject
Er is geen sprake van uitval op het werk. Check je mentale gezondheid met behulp van de CSR®-vragenlijst. Je krijgt een indicatie hoe het gesteld is met jouw stressniveau. Wat zijn jouw aandachtpunten en mogelijke verbeterpunten om ongezonde stress en burnout te voorkomen.
Investering: € 495,- excl. BTW
Preventief traject
Je bent nog niet uitgevallen maar merkt duidelijke stresssignalen op. Voorkom uitval en ga aan de slag.
Investering: € 1475,- excl. BTW. Uit te breiden met extra sessies (€ 160,- excl. BTW per sessie).
Herstel traject
Je bent ziekgemeld. Je ervaart veel stress gerelateerde klachten. Gedurende 4 maanden gaan we aan de slag met duurzaam herstel.
Investering: € 1950,- excl. BTW. Uit te breiden met extra sessies (€ 160,- excl. BTW per sessie).
Meer lezen over de pakketten? Download hieronder mijn folder.